Nam Giới Yếu Sinh Lý Nên Ăn Quả Gì Để Sung Mãn Hơn?

Có thể bạn chưa biết: Nhiều loại hoa quả thường ngày có công dụng giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Vậy yếu sinh lý nên ăn quả gì để sung mãn hơn? Những loại quả dưới đây nên được bổ sung vào thực đơn mỗi ngày nếu bạn muốn cải thiện sinh lực.

1. Chuối

Với hàm lượng cao kali, vitamin B6, mangan,..chuối trở thành loại trái cây giúp tăng cường sinh lý được nhiều nam giới lựa chọn. Bởi những dưỡng chất trên đóng vai trò quan trọng trong khả năng sinh sản của nam giới. Cụ thể, ăn chuối thường xuyên giúp phái mạnh dễ cương dương và kéo dài thời gian quan hệ hơn.
 

Bên cạnh đó, chuối còn giúp tăng hưng phấn, thu ngắn thời gian hồi phục sau khi mặn nồng.

2. Táo

Nam giới yếu sinh lý nên ăn quả gì? Táo chắc chắn là loại quả không thể bỏ qua nếu bạn muốn cải thiện khả năng phòng the của mình. Đừng vội vứt đi phần vỏ của táo nhé! Bởi trong vỏ táo có chứa nhiều axit ursolic, hợp chất này có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Tuyến này có ảnh hưởng đến khả năng hoạt động tình dục, gây giảm sút tình dục, liệt dương, xuất tinh sớm cũng như một số cản trở về chức năng tình dục.  

Việc chọn táo làm trái cây tráng miệng không chỉ cung cấp nhiều vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe, mà nó còn góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt, hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới. Cùng với đó, các polyphenol trong táo có thể làm giảm hoạt động của vi khuẩn có mùi hôi hình thành trong miệng sau khi tiêu thụ thực phẩm có đường. Điều này sẽ giúp bạn thêm tự tin khi gần gũi với bạn tình hơn đấy!
Xem thêm: Yếu sinh lý có liên quan đến thận không?

3. Dưa hấu

Đừng quá ngạc nhiên khi dưa hấu có mặt trong danh sách yếu sinh lý nên ăn quả gì? Theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Citrulline và beta-carotene được tìm thấy trong dưa hấu có khả năng chuyển hóa thành arginine. Đây là loại chất rất tốt cho sinh lý nam giới, giúp làm tăng tính đàn hồi của thành mạch kích thích ham muốn. Cánh mày râu bị giảm ham muốn, ngại gần gũi thì dưa hấu là một sự lựa chọn tuyệt vời. 
 

Nếu bạn duy trì được thói quen ăn một lượng dưa hấu vừa phải mỗi ngày, bạn sẽ dần nhận thấy sự cương cứng ở dương vật mỗi khi “yêu” đạt độ cứng tốt hơn và kéo dài lâu hơn. Điều này sẽ góp phần giúp “cuộc yêu” của bạn ngập tràn xúc hơn rất nhiều đấy!

4. Đu đủ

Để tăng cường chức năng sinh lý, nhiều nam giới đã chọn đu đủ làm loại trái cây để hỗ trợ. Lượng vitamin C dồi dào trong đu đủ rất tốt cho sự phát triển của cơ thể. Đặc biệt là giúp các mô tế bào được tái sinh, khống chế các rối loạn chức năng sinh dục như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, cải thiện và tăng chất lượng tinh trùng.

5. Bơ

Chất béo trong bơ chủ yếu là chất không bão hòa và ít chất béo bão hòa. Vì vậy, chúng rất tốt cho tim và động mạch. Khi đó, việc lưu thông máu đến các cơ quan của cơ thể diễn ra được thuận lợi. Việc ăn bơ tốt cho tim mạch có ảnh hưởng đến sinh ly đàn ông là bởi vì trên thực tế, nam giới mắc bệnh tim có nguy cơ bị rối loạn cương dương cao gấp đôi người bình thường. Đó là lý do tại sao phái mạnh thường được khuyên nên dùng bơ nhiều hơn.
Xem thêm: Thuốc yếu sinh lý mua ở đâu vừa an toàn vừa hiệu quả?

6. Dâu tây

Các nhà khoa học đã phát hiện ra hàm lượng dinh dưỡng dồi dào trong dâu tây rất có lợi cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Ăn dâu tây nhiều giúp máu lưu thông tốt đến các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là đến cơ quan sinh dục nam. Những hạt dâu tây bé li ti nằm lẫn trong phần thịt cung cấp thêm cho cơ thể nhiều chất sắt, có khả năng chi phối việc sản xuất testosterone. 
 

Lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong dâu tây như vitamin C, B6, K, E, mangan, kali, magie,..rất tốt dành cho những nam giới đang gặp tình trạng xuất tinh sớm. Đặc biệt là vitamin C trong dâu tây không chỉ giúp “cậu nhỏ” phát triển khỏe mạnh mà còn kích thích ham muốn hiệu quả.

7. Tăng cường sinh lý nhờ Hoàng Dược Đơn

Bên cạnh việc tìm hiểu yếu sinh lý nên ăn quả gì, nam giới nên bổ sung thêm thực phẩm giúp tăng cường sinh lý an toàn và hiệu quả.

HOÀNG DƯỢC ĐƠN là sự lựa chọn hàng đầu của cánh mày râu khi gặp phải tình trạng yếu sinh lý. Với công thức vượt trội từ các thảo dược quý, đem lại hiệu quả tối ưu cho các quý ông bị suy giảm chức năng sinh lý:

• Bổ sung nội tiết tố nam testosterone hoàn toàn tự nhiên

• Tăng cường sản sinh testosterone nội sinh và cải thiện sinh lý nam

• Bồi bổ cơ thể, bổ thận tráng dương, chống mệt mỏi và mất sức

Đẩy lùi những biểu hiện như giảm ham muốn, khó cương dương, xuất tinh sớm,...nhờ vào các thảo dược:

• Bá bệnh, Đâm dương hoắc, Trâu cổ giúp hỗ trợ tăng sản sinh testosterol, tăng cường sinh lý nam giới, giãn mạch và tăng lưu thông máu (cương dương), làm chậm mãn dục nam.
• ​Thành phần Ba kích + Nhục thung dung: giúp mạch gân cốt, giảm tiểu đêm, tiểu tiện không tự chủ, tăng cường chất lượng tinh trùng.
• Ngoài ra còn có thêm thành phần Đông trùng hạ thảo + Nhân sâm + Lộc nhung: giúp bồi bổ sức khỏe, bền bỉ chống mất sức.

Nam giới trên 18 tuổi có dấu hiệu suy giảm về sinh lý rất thích hợp để dùng. Hoàng Dược Đơn có độ an toan cao: Không gây tác dụng phụ, không gây lệ thuộc hay kích ứng dạ dày. Đặc biệt, người huyết áp vẫn có thể yên tâm sử dụng bởi sản phẩm không gây tăng huyết áp và đường huyết.

HOÀNG DƯỢC ĐƠN là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN TÂM DƯỢC. Nếu có thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

• Website: https://xuanduocdon.com/
• Fanpage: https://www.facebook.com/xuanduocdon/
• Thương mại điện tử: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Hy vọng thông qua bài viết, bạn đã có thể biết được yếu sinh lý nên ăn quả gì. Song song với việc bổ sung những loại quả trên vào thực đơn, thì nam giới cần rèn luyện thể dục, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức khỏe sinh lý. Chúc phái mạnh luôn giữ vững phong độ của mình!