Những biểu hiện “tiền mãn kinh” ở đàn ông

Có thể bạn khá bất ngờ khi nhắc đến thuật ngữ “tiền mãn kinh” ở nam giới. Vậy nó có giống với tiền mãn kinh ở phụ nữ hay không? Cùng tìm hiểu rõ hơn về những biểu hiện “tiền mãn kinh” ở đàn ông trong bài viết dưới đây nhé!

1. “Tiền mãn kinh” ở đàn ông là gì?

“Tiền mãn kinh” ở đàn ông hay còn được gọi là mãn dục nam, hội chứng suy giảm testosterone,... Tuy nhiên, nó không giống với sự thay đổi đáng kể của hormone sinh dục xảy ra ở nữ giới vào giai đoạn tiền mãn kinh. Mãn dục nam diễn ra từ từ và hầu như không có biểu hiện quá rõ rệt.
 

Đây là tình trạng cơ thể bị suy giảm testosterone và gây ra các rối loạn về sinh lý, tim mạch, tâm lý,... ở nam giới. Hàm lượng testosterone không chỉ đóng vai trò quan trọng trọng chức năng sinh lý, mà nó còn ảnh hưởng đến não, tim mạch, xương khớp,...
Hormone sinh dục nam testosterone đạt đỉnh cao nhất vào khoảng 20 tuổi và bắt đầu từ 30 hoặc 40 tuổi trở đi, nồng độ này dần có xu hướng giảm, khoảng 1% mỗi năm. Cho đến năm 70 tuổi thì testosterone chỉ còn lại một nửa so với ban đầu.
Xem thêm: Tuổi mãn dục của đàn ông

2. Những biểu hiện “tiền mãn kinh” ở đàn ông

a. Rối loạn chức năng tình dục

Một trong những biểu hiện “tiền mãn kinh” ở đàn ông đầu tiên mà cánh mày râu có thể nhận biết đó chính là các vấn đề về sinh lý. Cụ thể như sau:
- Rối loạn cương dương: Hormone testosterone giữ vai trò quan trọng trong việc tác động đến vỏ não để làm tăng chất dẫn truyền thần kinh, giúp mạch máu giãn nở và tăng lưu thông máu. nhờ đó, dương vật có thể dễ dàng cương cứng. Tuy nhiên, khi bước vào giai đoạn mãn dục nam, lượng hormone này bị suy giảm, làm ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”.
- Giảm ham muốn: Nếu bạn có dấu hiệu né tránh chuyện “yêu”, ngại quan hệ, giảm ham muốn tình dục thì rất có thể mãn ục nam đang “gõ cửa” đấy! Không những vậy, nam giới ở giai đoạn tiền mãn dục nam cũng có thể rất khó đạt khoái cảm khi quan hệ và càng ngày càng không có hưng phấn khi gần gũi với người bạn tình.
- Chất lượng tinh trùng kém: Vì testosterone giảm nên lượng tinh trùng được sản sinh ra ít di. Cùng với đó là chất lượng cũng bị suy giảm, xuất hiện tinh binh bị dị dạng hoặc yếu. Không những vậy, lượng tinh dịch được tiết ra cũng ít hơn nhiều, ảnh hưởng đến khả năng đậu thai và có nguy cơ gây vô sinh, hiếm muộn.

b. Gặp các vấn đề về xương khớp

Không chỉ giữ vai trò đối với chức năng sinh dục mà testosterone còn ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành và mật độ khoáng chất trong xương khớp. Chính vì vậy, khi nam giới bước vào giai đoạn mãn dục nam thì rất dễ gặp phải chứng loãng xương. Bộ khung nâng đỡ cơ thể và các khớp cứng hơn, không còn mềm dẻo và nhanh lão hóa.

c. Rối loạn chuyển hóa

Nam giới từ tuổi 40 trở đi thường gặp các bệnh như: tăng huyết áp, đường huyết cao, loạn mỡ máu,... Nghiên cứu cho thấy, nam giới mắc bệnh tim mạch hay người có đường huyết cao thường có chỉ số testosterone thấp dưới ngưỡng bình thường. Điều này chứng tỏ nồng độ testosterone có ảnh hưởng đến các bệnh này.
 

d. Tâm lý

Ở giai đoạn đầu của mãn dục nam, các biểu hiện có thẻ chưa quá rõ rệt. Tuy nhiên, theo thời gian, nó sẽ dần làm ảnh hưởng đến chất lượng đời sống vợ chồng. Đồng thời, ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý nam giới, gây ra tình trạng trầm cảm hoặc thay đổi tính tình,dễ cáu gắt,... Không những vậy, do những triệu chứng của mãn dục nam khiến cho phái mạnh bị mất đi tự tin, cảm thấy ngại ngùng khi “yêu” và dần né tránh chuyện chăn gối.
Xem thêm: 12 triệu chứng thường gặp của mãn dục nam

3. Khắc phục mãn dục nam

Đối với giai đoạn “tiền mãn kinh” ở đàn ông, có thể khắc phục bằng những phương pháp đơn giản như sau:
- Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thêm những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý như hàu biển, cá hồi, thịt dê, socola đen, quả hạnh nhân, quả óc chó, quả sung, lựu, súp lơ xanh,...
- Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng quá mức.
- Ngủ đủ giấc là điều quan trọng giúp cánh mày râu duy trì được sức khỏe cũng như tinh thần làm việc.
- Luyện tập thể dục đều đặn.
- Sử dụng những dược liệu từ thiên nhiên giúp ngăn ngừa mãn dục nam.
Trong đó, HOÀNG DƯỢC ĐƠN là sản phẩm rất nhiều nam giới hiện nay lựa chọn để nâng cao bản lĩnh trong “chuyện yêu”, tăng cường sinh lý một cách tự nhiên, ngăn ngừa mãn dục nam cực kỳ an toàn.
 

- Bá bệnh + Dâm dương hoắc + Trâu cổ: Tăng sản sinh testosterone, tăng cường sinh lý nam giới, giãn mạch và tăng lưu thông máu (cương dương), làm chậm mãn dục nam.
- Đông trùng hạ thảo + Nhân sâm + Lộc nhung: Bồi bổ sức khỏe, chống mất sức.
- Ba kích + Nhục thung dung: Giảm tiểu đêm và tiểu không tự chủ, tăng cường chất lượng tinh trùng.
HOÀNG DƯỢC ĐƠN là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại các kênh:
- Website: http://xuanduocdon.com/
- Fanpage: http://wwwfacebook.com/xuanduocdon/
- Thương mại điện tử: Lazada, sendo, shopee, tiki,…hoặc ma tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Những biểu hiện “tiền mãn kinh” ở đàn ông đã được làm rõ trong bài viết. Hy vọng cánh mày râu có thể sớm phát hiện và chủ động khắc phục nam dục nam. Để từ đó giúp cho chuyện phòng the luôn được ấm êm nhé!