Rối loạn cương dương do thủ dâm và cách khắc phụ hiệu quả

Rối loạn cương dương là vấn đề về sinh lý mà đấng mày râu nào cũng có thể gặp phải. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, nhưng rối loạn cương dương do thủ dâm là thường gặp nhất. Hãy cùng tìm hiểu về cách khắc phục an toàn và hiệu quả thông qua bài viết dưới đây nhé!

1. Rối loạn cương dương do thủ dâm

Rối loạn cương dương là tình trạng nam giới khó kiểm soát được khả năng cương cứng của dương vật. “Cậu nhỏ” có thể khó cương cứng mặc dù đã được kích thích, thời gian cương cứng quá ngắn, chưa đủ để quan hệ. Hoặc có trường hợp dương vật tự động cương cứng không theo mong muốn của nam giới.
 

Rối loạn cương dương do thủ dâm là vấn đề thường gặp nhất. Trên thực tế, thủ dâm vẫn đem lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe như: Xua tan cảm giác lo âu trong não bộ, thư giãn, giúp dễ ngủ hơn, giải tỏa stress,...
Tuy nhiên, việc làm dụng thủ dâm sẽ gây ra các tác hại đối với sức khỏe, mà điển hình là gây rối loạn cương dương. Bởi khi thủ dâm quá nhiều, các dây thần kinh xúc cảm ở dương vật hình thành tính chất quen nhờn với những cọ xát mạnh, lực mạnh. Lâu dần, việc kích thích dương vật cần nhiều thời gian và cần cảm xúc mạnh hơn, rất dễ dẫn đến tình trạng dương vật khó cương cứng hoặc độ cương cứng không đủ, gây rối loạn cương dương.
Xem thêm: Những triệu chứng rối loạn cương dương mà quý ông nên để ý

2. Cách khắc phục chứng rối loạn cương dương

a. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Nếu nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương được xác định là do thủ dâm thì cách tốt nhất để khắc phục chính là hạn chế việc thủ dâm. Nam giới nên điều chỉnh dần dần tần suất thủ dâm trong ngày, trong tuần. Mỗi tuần chỉ nên thực hiện khoảng ê lần và cần có khoảng cách giữa các tuần. Sau đó dần dần hạn chế giảm thiểu bớt.
Cùng với đó là giải pháp hạn chế xem, đọc những sản phẩm có tính chất kích thích. nam giới có thể cùng chia sẻ với bạn gái hoặc thử tham gia một vài hoạt động giải trí khác để thư giãn bản thân.

b. Tăng cường luyện tập thể dục

Luyện tập thể dục đều đặn là giải pháp hữu hiệu giúp hạn chế được tình trạng rối loạn cương dương do thủ dâm hiệu quả. Bởi vì nhiều bài tập có sự tác động trực tiếp lên vùng cơ xương chậu, giúp tăng cường khả năng và sự bền bỉ của vùng này. Nhờ đó mà máu được lưu thông đến dương vật được tốt hơn, giúp cho việc cương cứng dễ dàng và duy trì được lâu hơn.
Gợi ý phái mạnh một số môn thể thao nên tập luyện đều đặn, giúp cải thiện rối loạn cương dương, nâng cao khả năng trong chuyện chăn gối như: bài tập kegel, bơi lội, đi bộ nhanh, gập người, chống đẩy, yoga với tư thế cây cầu, tư thế rắn hổ mang,...

c. Ngủ đủ giấc

Ngủ sớm và đủ giấc không chỉ giúp cơ thể tái tạo lại nguồn năng lượng bị tiêu hao trong ngày. Mà còn giúp cải thiện đáng kể chứng rối loạn cương dương. Vì khi cơ thể được nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc sẽ giúp tăng cường nồng độ hormon sinh dục nam testosterone, tăng ham  muốn cho cánh mày râu.
 

d. Chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ quả, cá, ngũ cốc nguyên hạt,... sẽ giúp phái mạnh có được một sức khỏe tổng thể tốt. Đồng thời, những dưỡng chất có trong các thực phẩm tươi xanh này cũng hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị rối loạn cương dương, giúp quý ông tăng cường khả năng trong “chuyện ấy”.
Cùng với đó, nam giới cũng nên lưu ý hạn chế tối đa những thực phẩm được chế biến sẵn, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, thực phẩm có chứa chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,... nhé!
Xem thêm: Những thực phẩm chữa xuất tinh sớm tốt cho nam giới

e. Điều trị rối loạn cương dương bằng dược liệu quý

Sử dụng những dược liệu thiên nhiên để điều trị rối loạn cương dương hiệu quả, được dùng nhiều trong các bài thuốc Đông y từ xa xưa như: Đông trùng hạ thảo, Nhục thung dung, Ba kích, Dâm dương hoắc, Nhân sâm,...
Những loại thảo dược này đem lại công dụng vượt trội trong việc điều trị rối loạn cương dương, giúp các quý ông tự tin, lấy lại phong độ trong chuyện phòng the. Hiện nay, đã được điều chế có trong HOÀNG DƯỢC ĐƠN giúp:
- Bá bệnh + Dâm dương hoắc + Trâu cổ: Tăng sản sinh testosterone, tăng cường sinh lý nam giới, giãn mạch và tăng lưu thông máu (cương dương), làm chậm mãn dục nam.
- Đông trùng hạ thảo + Nhân sâm + Lộc nhung: Bồi bổ sức khỏe, chống mất sức.
- Ba kích + Nhục thung dung: Giảm tiểu đêm và tiểu không tự chủ, tăng cường chất lượng tinh trùng.
 

HOÀNG DƯỢC ĐƠN là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại các kênh:
- Website: http://xuanduocdon.com/
- Fanpage: http://wwwfacebook.com/xuanduocdon/
- Thương mại điện tử: Lazada, sendo, shopee, tiki,…hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Rối loạn cương dương do thủ dâm vẫn có thể khắc phục được. Chính vì vậy, các quý ông cũng đừng quá lo lắng. Hãy thử áp dụng ngay những gợi ý trên đây để nhanh chóng lấy lại bản lĩnh, chinh phục nàng trong “chuyện ấy” nhé!