Cách Phòng Tránh Bệnh Rối Loạn Cương Dương Hiện Nay

Gọi ngay: 0798 16 16 16

Cách Phòng Tránh Bệnh Rối Loạn Cương Dương Hiện Nay

Rối loạn cương dương không còn là bệnh lý đối với đàn ông tuổi trung niên, tuổi già mà triệu chứng này đang ngày càng xâm lấn ở người trẻ, như một lời cảnh báo nam giới cần ý thức giữ gìn sức khỏe bản thân mỗi ngày. Để không phải biến mình thành nạn nhân của chứng yếu sinh lý, nam giới cần học cách phòng tránh bệnh rối loạn cương dương theo như những chỉ dẫn từ bài viết dưới đây.

Cách phòng tránh bệnh rối loạn cương dương hiện nay

Rối loạn cương dương không phải là bệnh lý nguy hiểm cho sức khỏe nhưng nó lại ảnh hưởng rất lớn đến cảm xúc, tinh thần, hạnh phúc hôn nhân và khả năng sinh sản của nam giới. Dẫu rằng triệu chứng này hoàn toàn có thể chữa trị dứt điểm nhưng tốt nhất nam giới cũng cần ý thức phòng tránh bằng lối sinh hoạt khoa học mỗi ngày để không phải khổ sở vướng vào các triệu chứng bệnh.

Một số biểu hiện của rối loạn cương dương mà nam giới cần biết để sớm phát hiện và can thiệp:

Dương vật có thể cương cứng nhưng ở tần suất thỉnh thoảng, mức độ không đều.
Dương vật cương cứng không đúng lúc. Có thể cương lúc bình thường nhưng khi quan hệ tình dục thì lại không cương lên.
Dương vật hoàn toàn mất khả năng cương cứng hoặc chỉ cương cứng trong thời gian quá ngắn, không đủ để thực hiện giao hợp.

=>Xem thêm: Thực phẩm tốt cho người bị rối loạn cương dương

Thực tế những triệu chứng này khá rõ ràng và có thể nhận biết ngay nên khi có dấu hiệu nghi ngờ, nam giới nên thẳng thắn chia sẻ với người thân hoặc đến các cơ sở thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán, không nên để càng lâu vì bệnh sẽ nặng. trong đời sống sinh hoạt hàng ngày, nam giới cần chú ý đến các cách phòng tránh bệnh rối loạn cương dương như sau:

Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng

Tâm lý chi phối bệnh tật, quả không sai. Và căng thẳng, stress, mệt mỏi kéo dài là những yếu tố khiến nam giới bị rối loạn cương dương. Vì thế, hãy cố gắng giữ cho tinh thần luôn tỉnh táo và thoải mái, cần loại bỏ stress, căng thẳng và lạc quan trong mọi chuyện.

Tập thể dục đều đặn, thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên rất có lợi trong việc nâng cao sức khỏe và hiệu suất tình dục, vừa giúp thân hình hấp dẫn, cơ bắp săn chắc vừa giảm stress, tăng cường sinh lực để “chuyện ấy” thêm dễ dàng. Một số bài tập được thiết kế riêng giúp nam giới cải thiện, tăng cường sức khỏe tình dục như: kegel, squats, chống đẩy, chạy bộ,....

Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, các thực phẩm giùa kẽm như: thịt bò, thịt đỏ, hải sản, các loại hạt. Một số thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam cần được bổ sung vào bữa ăn mỗi ngày như: hàu biển, lá hẹ, hành tây, tỏi, gừng, ngũ cốc,....

Bên cạnh đó, hạn chế ăn những thức ăn cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ và các thức ăn không tốt cho sức khỏe để ngăn ngừa tình trạng rối loạn cương dương.

=>Xem thêm: 7 cách điều trị rối loạn cương dương

Chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý

Ngủ nghỉ đúng giờ, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Cần ngủ đủ giấc 7 tiếng mỗi đêm, đi ngủ trước 11 giờ để cơ thể nghỉ ngơi, sản sinh đủ hormone và không phải gặp tình trạng mệt mỏi kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không thủ dâm quá mức, duy trì đời sống tình dục lành mạnh

Việc thủ dâm, quan hệ tình dục quá nhiều đều gây ra những tác hại xấu, việc “yêu” quá đà hoặc quá mạnh cũng có khả năng làm cho dương vật bị gãy, ảnh hưởng đến khả năng tinh dục của nam giới.

Hạn chế sử dụng rượu bia, các chất kích thích

Rượu bia dùng quá nhiều dẫn tới các vấn đề bệnh lý về gan, tổn thương tinh thần, sức khỏe sinh lý. Thuốc lá – khói thuốc sẽ làm tổn thương mạch máu, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cương cứng của dương vật và gây rối loạn cương dương.

Để phòng tránh bệnh rối loạn cương dương hiện nay và tăng cường sức khỏe sinh lý, tăng cường thể trạng, nhiều nam giới đã chọn dùng HOÀNG DƯỢC ĐƠN – sản phẩm được bào chế dưới các thành phần thảo dược thiên nhiên quý hiếm như:

Bá bệnh
Dâm dương hoắc
Nhân sâm
Đông trùng hạ thảo
Nhục thung dung

Công dụng:

Bổ thận, ích tinh huyết, mạch gân xương.
Giúp cơ thể tăng tiết testosterol, tăng cường chức năng sinh lý nam, hạn chế quá trình mãn dục nam.
Giúp tăng cường sinh lực, giảm mệt mỏi do chức năng thận suy giảm.

Hoàng Dược Đơn dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: http://xuanduocdon.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/Xuanduocdon/
Thương mại điện tử: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Hi vọng với các cách phòng tránh bệnh rối loạn cương dương mà bài viết chia sẻ đã giúp nam giới có nhiều thêm kiến thức để tự chăm sóc, bảo vệ sức khỏe bản thân. Nếu bạn cần tư vấn, hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!